川越養生塾の活動内容
川越養生塾は、「帯津良一 場の養生塾」発祥の地である川越に拠点を置き、帯津三敬病院内にある直心館道場にて隔週火曜日に練功を開催しております。
プログラム内容について
太極拳
たいきょくけん
もともとは武術として長く愛されてきた太極拳ですが、川越の養生塾生が励んでいるのは楊名時健康太極拳。形よりも虚空を相手にゆっくりリラックスすることを目的としています。いつしか悩みも我も忘れます。
上虚下実で上半身の力を抜き、ゆっくりとしたそれでいて途切れのない太極拳の円運動は、血液の循環、気の循環をスムースにします。欧米では、”タイチ”と呼ばれ、近年、様々な方面から注目されています。とりわけ、下半身を充実させる確実な体重移動が要求される全身運動は、脳血管や冠動脈の血流に良い影響を与え、四肢関節の機能保持や、足腰の衰え予防に役立つことは、間違いないと言われています。基本からしっかり部分稽古で学びます。
講話
こうわ
講話が目当てで、遠路はるばるやってくる塾生もいる、場の養生塾の人気メニューです。帯津医師の一週間の報告から始まる定番コースから、時には、帯津医師の新境地を真っ先に聴くことができる、プロジェクターを使った講義の時もあります。
大好きな映画のお話、女優さんや監督の名前からストーリーから、大好きな場面を話す時の、とろけるような笑顔は私たちにとって何よりも心がほぐれる楽しい時間です。
でも、それだけではありません。≪人間の本性はかなしみ、人間は虚空からの孤独なる旅人・・・≫など、すぐには理解できないお話も、わからないまま“まるごと”飲み込む。繰り返し聞いているうちになんとなくわかったような気分になる…。生命場を耕し、ふかふかした豊かな土壌にしてくれる講話です。
時空
じくう
「時空」は帯津医師がいくつかの気功法と丹田呼吸法を独自にプログラミングした気功的呼吸法。リズミカルな動きと、ストーリー性のある先生の語りが私たちを虚空へ誘い、自然治癒力を呼び覚ましてくれます。
毎回帯津医師のライブで練功します。途中グルグルと腸が活発に動きだして、時にはプッと…。道場はオナラ大歓迎！虚空との交流タイムにはウトウトと居眠りを始める人も…。とにかく体に直接効いてくる「時空」です。約30分のシンプルな動きなので、初めての人でもすぐ、気持ちよくできます。
直心館 NEWS
不定期ですが、川越養生塾は年数回、会員のコミュニケーションを図るため会報誌を発信しております。
最新版は以下のとおりです。
